¿Cuál debería ser la ruta exacta al archivo jar en el archivo Procfile para Spring Boot?

Estoy intentando desplegar una aplicación Spring Boot en Heroku (también utilizando un complemento JawsDB MySQL).
Después de hacer push a git y también a Heroku (git push heroku mybranch:master) y aunque la compilación siempre es exitosa, siempre recibo un error:
“at=error code=H14 desc=”No web processes running””.
Entiendo que esto significa que mi Procfile está incorrecto. El nombre del archivo está escrito correctamente, no tiene extensión y he indicado lo siguiente:
“web: java -jar C:/Users/Myname/Documents/Programming/appFolder/target/*.jar”
La línea anterior también aparece en heroku.com/resources -> free Dynos, por lo que se recogen los contenidos del Procfile.
Busqué en SO y otros lugares y encontré preguntas como https://stackoverflow.com/questions/69035291/heroku-sprinboot-deployment-is-sucess-but-status-is-503-service-unavailable y https://stackoverflow.com/questions/61006421/what-to-write-in-the-procfile, pero no encontré una respuesta final y práctica a mi pregunta.
Mi pregunta es:

1.¿A qué jar estoy dirigiendo a Heroku? Heroku construye el jar y no aparece en mi appFolder/target, solo un jar viejo que construí manualmente a través del comando “package” en eclipse. Es por eso que escribí *.jar (en mi desesperación), ya que quiero que recoja cualquier jar que encuentre, ya que realmente no sé cómo se supone que debe llamarse…

Además, ¿cuál sería el patrón correcto (barras diagonales o invertidas? ¿Comenzando por C:/?)?

2.¿Se supone que debo construir el jar yo mismo? Y si es así, ¿para qué sirve la construcción de Heroku?

1. ¿Dónde se almacena el jar de Heroku si quiero acceder a él?
   Gracias de antemano.